動動1、2-多動1分鐘 多活2分鐘
健康生活動起來-身體活動小手冊
動動生活(手冊)
上班族愛運動-粉領族
上班族愛運動-藍領族
跟健走談戀愛
健走讓健康不亮紅燈-「每日一萬步 健康有保固」
動動生活GO! 我家也是健身房(深蹲、模仿跑步機、坐式健身車)
動動生活GO! 我家也是健身房! (推推球、左右跳)
運動生活化 隨時隨地動起來(懶人包)
全民身體活動指引
動動生活GO! 公園就是我的健身房
動動生活GO! 條條道路都是健身房
要宅不要廢! 居家上課讀書不忘動
異地、遠距辦公之「新生活運動」
居家運動新模式
習以為常動健康-最重要的小事
習以為常動健康-十全十美銀健康
銀髮健身GO 樂活動起來(60秒)
銀髮健身GO 樂活動起來(30秒)
每天至少運動15分鐘 可延長3年壽命(字卡)
動動生活(國語版)
動動生活(台語版)
高齡者健康操-台語版-完整版
高齡者健康操-台語版-短版
高齡者健康操-國語版-完整版
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每周運動150分鐘 要活就要動
動動通勤
保養身材免上健身房,健走的好處數不清
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防疫全壘打 投出新希望
我家也是健身房_年輕人篇
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我家也是健身房故事篇(30秒精華版)
全年齡運動與健康Let's Go
燃脂運動
居家有氧身體好 3分課程十分效
150分鐘 動出健康生活(完整版)
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寶寶123 一起動滋動
破除5大不運動理由
健康不設限:誰說運動一定要到特定的場所
戶外活動要注意,配套完備沒煩惱
冬天運動保健,防範措施不可少
運動不足已成全球四大致死因素
1111健走日 走向低碳與健康
健康樂活五招
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親子「五」動迎新春 聰明活力學習佳!
春節快樂動
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