公園體健設施影片_上肢牽引器篇
- 登錄號:51531
- 宣導品種類:多媒體
- 發佈日期:2020-03-02
- 發行單位:國民健康署
- 作者:社區健康組
- 關鍵字:
#公園
#活動
#運動
- 內容:公園體健設施影片_上肢牽引器篇└製作/授權單位:國民健康署
高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項:
1.一器材是否安全牢固
2.熱身10分鐘
3.循序漸進熟悉器材和運動的強度
- Youtube:https://youtu.be/zebBozeTcts
-
授權條款:
- 登錄號:51531
- 宣導品種類:多媒體
- 發佈日期:2020-03-02
- 發行單位:國民健康署
- 作者:社區健康組
- 關鍵字: #公園 #活動 #運動
- 內容:公園體健設施影片_上肢牽引器篇└製作/授權單位:國民健康署 高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項: 1.一器材是否安全牢固 2.熱身10分鐘 3.循序漸進熟悉器材和運動的強度
- Youtube:https://youtu.be/zebBozeTcts
- 授權條款: