萬一發生性行為，該怎麼保護自己？
發佈日期： 2025-08-20
作者： 婦幼健康組、臺北市石牌國中邱寵萱教師
性行為是非常親密的互動，適合在彼此有愛、有共識、關係穩定並互相信任的情況下進行。對正在成長中的青少年來說，身心仍在發展，健康自尊也正在建立中，太早進入性行為，可能會對心理或生理造成影響。
在我國法律中，16歲以上才開始具備性自主權。即使年滿16歲，有權決定是否與他人發生性行為，也仍需要仔細評估自己的身心狀態、意願、感受，以及可能產生的影響，包括因此罹患性傳染病或因此而懷孕。做出真正適合自己的選擇，而不是因為一時衝動、壓力或期待而勉強自己。
如果你真的面臨性行為的邀約，請先問自己幾個問題：
我真的準備好了嗎？這是我想要的嗎？對方尊重我嗎？我能承擔可能的結果嗎？
即使現在有避孕與事後照護的選擇，但性行為前的風險評估與準備才是最關鍵的一步。若真的無法避免當下情境，也務必做好保護措施，如全程正確使用保險套，以保護自己與對方，預防性傳染病與非預期懷孕的發生。事後，也請記得照顧自己的身心狀態，若有任何不安、疑慮，請勇敢尋求專業協助。若無法全程使用保險套，你可以預約性傳染病匿名篩檢服務，保密、免費又安全；高中職以上的學生也可透過「校園愛滋自我篩檢推廣活動」免費索取HIV自我篩檢試劑。
青春期的每個選擇，都與你未來的健康與生活息息相關，面對性行為，不只是愛的展現，更是自我負責的開始。戀愛中不只是要「相信愛」，更要學會「保護愛」，學習懂得保護自己、自我覺察、互相溝通、擁有勇氣與安全感，讓自己更靠近成熟而健康的關係。
延伸資訊：
1.性傳染病匿名諮詢與篩檢
2.暴露愛滋病毒「後」預防性投藥
3.HIV自我篩檢
4.性傳染病衛教資源-梅毒
5.性傳染病衛教資源-淋病
6.匿名聊聊
7.校園愛滋自我篩檢推廣活動
