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公園體健設施影片_太空漫步機篇

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  • 登錄號:51532
  • 宣導品種類:多媒體
  • 發佈日期:2020-03-02
  • 發行單位:國民健康署社區健康組
  • 關鍵字: #活動 #健身 #運動
  • 內容:公園體健設施影片_太空漫步機篇
    └製作/授權單位:國民健康署


    健康九九Youtube專屬頻道:

    高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項:
    1.一器材是否安全牢固
    2.熱身10分鐘
    3.循序漸進熟悉器材和運動的強度

  • Youtube:https://youtu.be/Hw_5v_zEtz0
  • 授權條款: 創用 CC 授權條款