衣著
選擇寬鬆的、吸汗材質，保持身體的舒適及衛生。
穿著低跟、防滑的舒適鞋子，避免跌倒。
平常應戴上胸罩，支托保護乳房。
休息＆睡眠
每天睡足八小時，中午最好有30分鐘的午睡。
白天注意身心狀態，可做短暫休息。
懷孕末期宜採側臥，休息時抬高雙腳，以促進下肢血液循環減少水腫。
活動
避免攀高、舉重或提重物。
可做家務，但不可勞累。
適當運動是重要的，可依醫護人員的評估及指導，進行產前運動。
性生活
原則上不需禁止，但曾有早產病史或流產症狀者，懷孕最初三個月及最後兩個月宜暫停。
此次懷孕有子宮頸閉鎖不全或前置胎盤，或目前尚未足月但有陰道出血及鎮痛等情形者，應禁止。
在性行為的過程中，若孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，應停止性行為，儘快就醫。
性伴侶若有茲卡病毒感染症流行地區旅遊史，懷孕期間之性行為均應使用保險套。
排泄
宜每天排便。
不憋尿，有尿意時即排尿，不減少水份攝取。
宜多吃蔬菜、水果、多喝開水，以促進大小便暢通。
口腔衛生
建議婦女在準備懷孕前就作好牙科治療。養成良好的口腔衛生習慣，包括：睡前要刷牙，一天至少刷2次；平常使用含氟牙膏刷牙；少甜食、多漱口，減少牙齒傷害。可持健保卡至牙科醫療院所定期接受口腔檢查；以及每天至少1次使用牙線(棒)或牙間刷清潔牙縫，不要共用牙刷。若口腔出現不舒服症狀，一定要就醫處置。
懷孕時可能使原有齲齒、牙周病惡化。建議產前每3個月可至牙科醫療院所接受牙結石清除服務。
沐浴
孕期避免身體泡高溫熱水澡及溫泉。
應採淋浴，避免盆浴，尤其最後兩個月。
陰道分泌物會增多，宜保持會陰部清潔、乾燥。
環境及工作的暴露
某些工作場所上的危害，可能會影響胎兒的健康。因此，懷孕婦女應暸解如何預防某些職場的危害；當懷孕婦女可能會接觸到危害物質或作業時，請諮詢您的醫師。
旅遊
懷孕期間如果計劃在國內或到國外旅遊時，請告知您的醫師。懷孕期間旅遊，可能會產生問題；儘可能先暸解旅遊目的地及過境地區的醫療照護服務。
如無必要應暫緩前往茲卡病毒感染症流行地區，若必須前往，請做好防蚊措施。
懷孕期間能不能搭機出遊？
飛機上的濕度較低，容易使人體血液濃縮，妊娠期間由於生理性靜脈擴張，加上黃體素作用，發生血栓症的機會較高；搭機久坐也會對原本有下肢水腫、腹腔靜脈受到胎兒壓迫的孕婦，產生靜脈栓塞、早產的風險。
另外，隨著飛行中的低艙壓狀態，增加心肺功能調適負荷，對於有心臟病、嚴重貧血、或是有其他高危險妊娠的孕婦，可能帶來風險！
飛行旅程過度勞累也可能導致流產與早產的可能，由於飛機上無法提供良好的生產醫療環境，一旦發生破水、急產等，相當危險。臨床建議第三孕期不要搭飛機。
建議
◆ 有異常出血或下腹悶痛等症狀應避免長途飛機旅遊。
◆ 如果計畫到國外旅遊時，請告知您的醫師並聽從醫師建議。
◆ 最好有親友相伴，假使身體不適或需要提些重物，應有人幫忙協助。
◆ 搭機時避免長時間維持同一姿勢，造成血液循環不良，可多活動，維持適當周邊循環。
◆ 懷孕期間規劃旅遊前，儘可能先瞭解旅遊目的地過境地區的醫療照護服務，避免前往衛生條件不佳的地方。
◆ 孕期旅遊注意相關事項，可電洽國民健康署免付費孕產關懷諮詢專線0800-870870，或至孕產婦關懷網站查詢相關資訊。
◆ 注意疫區旅遊資訊，相關資訊可至疾管署全球資訊網或撥打國內免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。