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2024-03-15
長者健康

長者防跌的守護妙招 防跌「5」撇步與「長者量六力」併用

2024-03-12
長者健康

4成長者沒有規律運動 加強布建據點 銀髮健身俱樂部-厝邊就是健身房

2024-02-12
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新年體重不增加 體態更輕盈 龍年3步曲 健康「攏」底咱手中

2024-01-26
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【教案】養肌要趁早,莫待肌少時

2024-01-26
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【教案】肌不可失武功祕笈

2023-11-24
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150分鐘 動出健康生活(完整版)

2023-11-24
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150分鐘 動出健康生活(30秒)

2023-11-24
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2023-11-21
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攜手共建高齡友善飲食環境 共創樂齡好食光

2023-10-18
婦女健康

更年期心血管疾病風險倍速升 「定期健檢、心動舒食」,及早預防,遠離健康威脅!

2023-10-16
慢性疾病防治

50歲以上每10位女性就有1位骨質疏鬆 年輕「鈣」重要,老來不「骨鬆」

2023-09-04
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參加銀髮健身俱樂部據點活動 超過9成長者自覺精神與肌力有改善

2023-07-24
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運動是維持健康的關鍵 112年長者活躍老化競賽 「阿公阿嬤舞GO厲害」開跑!一起來加油!

2023-06-08
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2023-06-02
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「走路趣尋寶 全臺齊步走」活動開跑囉! 18歲以上國人約5成民眾未達每週累積150分鐘的中度身體活動

2023-05-17
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居家運動:居家運動新模式健康動起來(2)

2023-05-02
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太早練肌肉、從事肌力訓練會長不高嗎?

2023-03-14
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2023-03-10
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65歲以上長者 每6人就有1人跌倒 一半以上在室內 身體狀況與居家環境都很重要

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2022-12-05
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2022-11-04
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2022-11-04
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預防衰弱-重肌述速動5字訣_30秒版

2022-11-04
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站起來吃力、肩膀舉不起來?醫師教你鍛鍊上下肢,不再老失肌! 王亭貴副院長x陳亭安醫師【衛福部預防衰弱】