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發佈日期： 2013-06-25

六十歲台商黃先生，十四歲開始抽菸，菸齡逾四十年，菸癮最重時一天要抽兩包。《菸害防治法》實施後，抽菸不方便，他興起戒菸念頭，經過戒菸門診專業協助，成功戒菸滿兩年，昨天現身說法。
黃先生表示，早年醫療不發達，他少年時因鼻竇炎嚴重，鼻子蓄膿堵住不舒服，聽信不正確偏方，染上抽菸習慣，後來長期在大陸工作，抽菸更成社交工具。他也曾嘗試戒菸，不過，只要朋友一吆喝或激將法講兩句便「破功」。
過去他菸不離手，一天要抽四十支（兩包）以上。前幾年他把大陸的事業轉由專業經理人打理，自己多數時間留在台灣，因《菸害防制法》讓抽菸變得不方便，他又興起戒菸念頭，於是參加台安醫院的戒菸班，由醫師護士輔導戒菸加上藥物治療。
他說，只有戒菸的第一周不太舒服也不習慣，後來發現「真要戒掉好像沒這麼難」。這次他破釜沉舟，決定戒菸後就讓親友都知道，無形中形成監督力量。他更笑說，要是沒戒成功，「面子掛不住啦！」
戒菸後，他的體重從六十公斤增至七十五公斤，但身體變健康，味覺也恢復，現在他常到山裡呼吸芬多精，覺得自己展開了不一樣的人生。
台安醫院胸腔內科醫師吳憲林表示，研究統計，抽菸者比一般不吸菸者少活十三、十四年，很多吸菸者非要等到生病時，才會後悔沒有及早戒菸。
抽菸者對尼古丁的依賴，屬於生理性依賴，剛開始戒菸心情會變差、煩躁、不舒服，這些都可以靠藥物解決，戒菸真的沒這麼難。