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發佈日期： 2022-09-30

作者： 國民健康署婦幼健康組

　　帶孩子外出哺餵母乳時可善用哺乳室，若找不到哺乳室也可利用哺乳衣、哺乳背巾等持續哺餵母乳，但利用哺乳衣或背巾時要留些縫隙讓孩子呼吸，才不會過於悶熱喔。

生長&發展狀況

　　寶寶出生來到第13週，這時候孩子不再喜歡只是躺在床上，而是想要嘗試翻身和俯臥，此外，比起躺著和趴著，孩子更喜歡被抱著，因為這樣視野更高更廣，也較容易與他人互動，這時候爸媽可以將孩子抱直直的、練習頸椎肌肉，並注意時間不要太久即可。

哺乳疑難

　　隨著寶寶越來越大，也可以逐漸帶出門，但外出時媽咪常會有疑慮，像是會不會沒地方哺乳？會不會手忙腳亂？但媽咪不用擔心，政府立法通過公共場所母乳哺育條例，媽咪可以在公共場所哺乳，且很多公共場所也設有哺乳室，媽咪們可以選擇到哺乳室哺乳或擠奶。
　　除此之外，若是仍在外面找不到哺乳室時也可以透過一些育兒好物幫助哺乳，像是哺乳衣、哺乳背巾等，不過要小心的是利用哺乳衣或背巾時要留些縫隙讓孩子呼吸，才不會過於悶熱造成不適喔～

疾病&特殊護理

　　寶寶靜靜的躺著，但呼吸時卻很急促且有喘鳴聲，讓媽咪擔心不已，原來寶寶是感染了「呼吸道融合病毒（RSV）」。它是一種副黏液病毒，常引起下呼道感染，症狀包括咳嗽、流鼻水、打噴嚏、發燒等，好發於2歲以下嬰幼兒，尤其又以早產兒最容易感染，因為它的感染途徑為飛沫傳染與接觸傳染，因此爸媽須注意環境衛生、勤洗手，並避免出入人口擁擠處，增加寶寶的抵抗力。

照顧&生活作息

　　接觸大自然好處多，不僅可以刺激感官發展，也有助於感覺統合，因此天氣晴朗時不妨帶孩子到戶外走走，以下也列舉行程規劃與準備物品，爸媽可以再依自身需求做調整喔～

行程規劃：按照天氣和季節做安排，例如：春天野餐、夏天玩水、秋天賞楓、冬天走訪古蹟等，建議一天1～2個行程即可，且需考量孩子作息、爸媽體力，一開始不宜太長，當孩子適應外出後再慢慢拉長時間。

準備物品：哺乳巾、背巾、推車、雨具、安撫玩具、尿布、替換衣物、常備藥物、防曬防蚊用品，年紀較大的寶寶則需準備點心、水等。

【延伸閱讀】
1.兒童生長曲線線上計算https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/child
2.兒童健康手冊https://www.hpa.gov.tw/1139/ebc
3.兒童衛教手冊https://www.hpa.gov.tw/1459/ebc
4.寶貝成長路 檢前先記錄－二個月至四個月篇https://youtu.be/jvDcZ47N6n8

◎兒童健康館-寶寶生長篇1-48週完整內容：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/304