【懶人包】網路交友透視鏡-批判性思考技能訓練
發佈日期： 2019-09-01
作者： 國民健康署婦幼健康組
網路科技發達，隨著聊天軟體、APP的推陳出新，部分青少年更是無縫接軌地使用各種軟體和硬體(3C產品)。你知道嗎？根據兒童福利聯盟文教基金會(2018)調查發現，85.8％學童曾經藉由網路認識陌生網友，而37.7%學童曾使用交友App，可見使用網路或APP是新時代的趨勢，此時能有父母師長的陪伴和引導，也許會對青少年有所幫助。
觀察青少年常用的Facebook、IG、美圖軟體、手遊、電玩遊戲等，大多是鼓勵人展現自我，不論是遊戲能力、外貌、經歷等，甚至我們也常發現，有些人在現實生活和網路世界的裝扮、性格、人生經歷有極大的不同。如同上述三則簡單的社會新聞案例，有人改變自己身分在網路上可能藉由表達欣賞而結交好友，進一步要求對彼此情誼展現忠誠而互寄裸照，甚至要求性行為；有人在網路上享受被愛的感覺，認為遇到真愛而“掏心掏錢”，結果賠了夫人又折兵；有人在社群軟體成群結黨，不小心誤用成癮藥物。其實這些都是在享受網路便利性和即時性的同時，可以避免的傷害，青少年培養聰明思考網路交友的真實情況，進行正確判斷，及提升自我保護的能力，是非常重要的。
當我們在使用網路科技表現自己，拓展人際網絡時，需要學習藉由批判性思考技能看待網路交友，避免迷失在虛擬世界中，例如：以清晰的頭腦和冷靜的情緒，主動分析從網站、網友提供的相關資訊和經驗，在過程中保持自己的看法和主張，不輕信網路資訊；另外，亦可提出問題與親友長輩討論。期望青少年朋友做出正確判斷和選擇，以避免經歷危險的網路性危害。
Let’s try！批判性思考的歷程→
案例
小琪在IG和FB上PO許多個人的自拍照，小喬總是積極地追蹤她，只要小琪PO出照片就會留言，甚至私訊和她聊天，誇讚她身材很棒，並詢問可不可以多傳幾張展現身材的照片給他。小琪看到小喬的大頭貼，覺得有個很帥的男生欣賞自己，心情真好，因此仔細又認真地挑選自己的漂亮照片，希望給他留好印象。幾次聊天後，小琪覺得小喬風趣又聰明，並發現自己越來越不能沒有他，也怕他不再關注自己，因此給了他幾張裸露但沒露點的照片。漸漸地小喬更進一步要求小琪開視訊讓他觀看她的身材特徵，甚至要求做出特定的性感姿勢，小琪擔心小喬不愛自己只好照做。
Step 1質疑：根據過去經驗、觀念和想法來分析相關資訊，提出感覺有疑慮或不合理的地方。(針對以上案例故事，你有覺得哪裡感覺有點問題、怪怪的嗎?)
可以提出質疑的地方(感覺有疑慮的、怪怪的)：
- 在IG和FB上PO許多個人的自拍照？
- 一個陌生人私訊留言並誇讚自己身材很棒？
- 怕對方不再關注自己，因此可以給他幾張裸露但沒露點的照片？
- 開視訊給對方看特定的性感姿勢，擔心對方不愛自己只好照做？
Step 2反思：針對所提出的質疑，使用推論、歸納等方式思考，讓自己了解為什麼提出這樣的疑問？
為什麼提出質疑的地方：
- 許多個人照都是隱私，可能曝露自己的個人資料、行蹤、居住或就學地點等，上傳照片不就是公開隱私？
- 不認識對方，卻僅因為照片中對方身材好看就私訊聊天、常留言，是否是“外貌協會”或是別有意圖？長期針對身材的對談感覺不太舒服，算不算性騷擾？
- 如果對方因為自己不給裸露的照片就不關注，那對方是真的想要交朋友，還是只是想要滿足私慾？
- 表達愛的方式一定要用展現身體的方式嗎？
Step 3解放：尋找資源或他人看法，再次思考和討論。
與可信任的人討論後或找尋資料後，思考對於這些質疑的看法：
- 是否傷害隱私權：兒童福利聯盟文教基金會(2018)調查發現許多學生陷入交友危機可能是因為不在乎揭露個人資料，在註冊或與網友交談時暴露。所以，沒有經過篩選或過濾就將資料和照片放在網路上，可能讓有心人士有機可趁。因此，捍衛自己隱私權，應該仔細評估放在網路上的資訊。
- 是否侵犯身體自主權：有些人會在網路使用具有性騷擾疑慮的言語或符號，甚至可能傳送裸露或性行為影片給欣賞的人，這些行為都是不尊重及傷害對方的身體自主權。
- 是否傷害自尊：網路交友因為隱藏在螢幕背後，而可能被部分有心人士利用。當自己感受網友提出的要求似乎不太合理，甚至有些逾矩，需要思考對方是否真心要交朋友，真正的朋友是會尊重、關懷，不會希望自己做出傷害自尊的行為。
- 性不能代表愛：真正的愛情是在尊重、平等、相互關心與付出的對等關係，除了生理上的激情面，心理上的親密感和社會層面的承諾更是重要，性無法代表愛，心理上的親密可以促進建立長久穩定的關係，才是滿足感的真正來源。
Step 4重建：在質疑和反思後，能針對諮詢和討論他人想法，重新澄清概念，建立新主張。
網路使用很方便，當不需要與人面對面時，可能會降低戒心，不小心暴露個人資料、心情或秘密。因此，當我們在上傳照片或申請帳號時，需要審慎思考要放哪些照片和資料，也順帶理解其他人展現的照片和資料不一定具有真實性。另外，在愛人前要學習提升自尊，重視自己的身體自主權，唯有先愛自己、在乎自己的人，才有滿滿能量在親密人際關係中感受被愛、健康愛人，甚至在衝突中能理性解決並具備挫折容忍力。
網路交友不一定是壞事，但需要使用透視鏡，清楚、冷靜地看待網路使用可能的風險，學習在真實世界有效溝通並建立健康人際關係。
經過批判性思考的訓練後，如果我是小琪，我會怎麼做來保護自己呢？
參考文獻：
兒童福利聯盟文教基金會(2018) 。2018年兒少交友APP調查暨網路交友離家現況。取自：https://www.children.org.tw/research/detail/67/1404
中小學網路素養與認知網站(2017)。網路交友。取自：https://eteacher.edu.tw/Desktop.aspx
圖片來源: https://ppt.cc/fAonQx
撰稿：邱寵萱/臺北市石牌國中健康教育教師
審查：林麗珊/中央警察大學教授；劉青雯/新北市立淡水商工老師
