健康九九網站

發佈日期： 2014-10-23

根據國家衛生研究院資料顯示，每天運動30分鐘，能延長4年壽命，運動時，身體會釋放腦啡，具有穩定情緒、安定神經的作用，還能幫助吸菸者渡過戒菸不適的症狀。台中市衛生局推廣無菸環境，舉辦健走和造飛車競賽等系列活動，邀請民眾參與，身心更健康。( 寇世菁報導)
台中市衛生局舉辦無菸運動造勢會，副市長蔡炳坤以無菸牛仔裝扮出現，衛生局長黃美娜也打扮成無菸健康天使，一起將無菸標誌貼在造型飛車，宣告活動啟動，邀請民眾即日起到10月15號前，踴躍線上報名，參加無菸創意造型健走、及無菸造飛車競賽，以行動響應無菸環境。
副市長蔡炳坤說，根據國家衛生研究院8月份公布新版運動指引：每天健走15分鐘，除了有益身體健康，還能降低14％死因、10％癌症發生率，進而延長壽命3年；如果每天運動30分鐘，就能延壽4年，甚至運動時，身體會釋放腦啡，具有穩定情緒、安定神經的作用，也能幫助吸菸朋友渡過戒菸期間的不適。市府舉辦健走和造飛車競賽等活動，邀民眾走出戶外，身心更健康。
衛生局長黃美娜說，無菸運動定10月18號在後裡馬場舉辦無菸創意造型健走，特殊造型裝扮者，還有機會獲得3,000元的造型獎金；以及11月15號在文心森林公園無菸造飛車競賽，設計最具創意的造型飛車，可獲得5萬元獎金，防制菸害，全民一起來。