女性戒菸難 最怕變胖( 中央社 )
發佈日期： 2013-10-21
戒菸行為男女有別，台大醫院家庭醫學部醫師張皓翔說，女性吸菸者戒菸難，怕胖及憂慮情緒，需要社會支持及尋求門診協助。
衛生福利部國民健康署統計顯示，台灣整體吸菸率從20多年前32.5%下降到2011年的19.1%，主要與男性戒菸者增加有關，不過，女性吸菸率卻幾乎都維持在4%左右。
張皓翔今天說，國外研究分析，男性抽菸因素多是好奇心或社交因素；女性吸菸行為較複雜，主要是生活壓力大、情緒憂鬱，另外，廠商主打抽菸可減肥、獨立、抒解壓力，增加抽菸率，並降低戒菸誘因。
張皓翔說，國外研究顯示，女性戒菸遇到的困難比男性大，最大阻力是「發胖」，平均會增3至4公斤。他說，發胖是暫時的，戒菸後消化吸收會變好、食慾增加，只要搭配運動，並不會有持續增胖的現象。
張皓翔說，女性戒菸成功的最大助力是社會支持，包括家人、朋友、醫療團隊及支持團體的陪伴。對戒菸者而言，戒菸與減重是雙重壓力，建議先戒菸，接著再做減重治療。
他說，靠意志力戒菸的成功率不到1成，建議吸菸者求助戒菸門診，「二代戒菸計畫」開始推動後，參加戒菸門診除基本掛號費外，最多只要負擔新台幣200元藥費部分負擔，統計全台戒菸門診人次增幅達到7成。
他表示，戒菸者要聽從醫囑，搭配戒菸衛教支持，並在3個月及6個月接受持續追蹤與關懷，幫助面對戒菸過程可能的不適症及克服戒斷症候群，成功戒菸。
