路透社：研究顯示，吸菸者有較多睡眠問題
發佈日期： 2012-10-02
路透社：研究顯示，吸菸者有較多睡眠問題
（Smokers may have more sleep problems: study / Reuters） – September 14, 2012
根據一項訪問了2,000多人的德國研究，吸菸者的熟睡時數比非吸菸者少。該研究已發表在《成癮生物學》（Addiction Biology）期刊。德國柏林夏里特大學醫學院、研究領導人Stefan Cohrs發現，在近1,100名吸菸者當中，17%睡不到6小時，28%表示睡眠品質受到干擾，但在1,200多名非吸菸者當中，睡不到6小時的只有7%，睡眠品質受到干擾的只有19%。
作者Cohrs與他的共同作者寫道：「這項研究首次證明，在沒有精神疾病病史的受訪者當中，即使在控制了可能干擾的風險因素後，如肥胖、糖尿病及心臟疾病等健康問題，吸菸者睡眠品質的干擾率仍比非吸菸者來得高。」
Cohrs在一封郵件中告訴路透健康版（Reuters Health）記者，這項發現尚無法直接證明吸菸會直接干擾睡眠，因為吸菸者可能還有其他影響睡眠的習慣。但是他認為尼古丁最可能是影響睡眠的罪魁禍首，是個戒菸的好理由。
