戒菸後遺症 米其林上身( 中國時報 )
發佈日期： 2012-09-07
小心戒菸後遺症！英法研究人員在綜合分析過去62項研究結果後發現，癮君子在戒菸後12個月，體重平均增加約5公斤，這個數字高於戒菸宣導手冊上標示的2.9公斤。
法國巴黎第11大學及英國伯明罕大學的研究人員，於《英國醫學期刊》（British Medical Journal）發表其綜合研究的結論指出，不管有無採取尼古丁替代療法（nicotine replacement therapy，簡稱ＮＲＴ）來戒菸，上述增重結果均相仿。
香菸中的尼古丁（nicotine）會令人上癮，同時會藉由關上某種加速影響食慾的神經元系統，來抑制人的胃口。研究人員指出，大部分的戒菸者體重會增加，有21％的人體重變輕，14％的人增重超過10公斤，顯示情況仍會因人而異。
戒菸後若體重增加太多，會抵銷戒菸對健康帶來的一些好處，並可能增加罹患其他疾病的風險，例如糖尿病及其他肥胖併發症。因此，醫生在建議患者戒菸前必須先告知他們有可能變胖幾公斤，以便即早採取措施來維持身材。
