【戒菸故事】50年老菸槍 靠意志力戒菸了
發佈日期： 2023-11-17
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78歲的許老師，退休後在家養花蒔草，偶爾接送孫子上下學，生活過得很愜意；但去年七月早上吃完早餐後突然強烈不適，胸口緊迫差點昏厥，送醫後確認是急性冠心症，所幸在心導管治療後恢復健康。
鬼門關前走一遭，心臟科醫師讓他看了他自己的肺部影像檢查，一整片比醬油還黑的焦油充滿肺部，他看了心中一驚，決心聽從醫師的指示戒菸。
菸齡超過50年的許老師，當兵時染上菸癮，每天幾乎一包半的菸量，最多還曾每天抽兩包；在50年間曾經因為菸品價格調漲而嘗試戒菸兩次，但都沒有成功，退休後生活較無重心、且友伴皆會互相請菸而更難戒除。
這次急性冠心症發作後，醫師轉介他到戒菸門診以藥物輔助戒菸，但是無論口服藥、貼片，使用後都造成他消化不良，體重一下子降低；後來經過戒菸門診轉介，許老師打電話到專線來接受諮詢服務。
許老師原本就樂於與人分享生活點滴，跟專線諮詢員連繫後，將自己的困擾一股腦告訴諮詢員。諮詢員得知他對藥物適應不良，就建議他不妨透過意志力試試看，例如：在想要吸菸的時候可以到小花園裡坐坐，園藝可以助他轉移注意力，如果遇到友伴邀約吸菸，可以用自己心臟疾病為理由婉拒；諮詢員了解他很疼愛孫子，但是孫子也常靠近他的身體嗅聞有沒有菸味，於是鼓勵他不吸菸之後，孫子會更愛與他親近。與諮詢員對談後，許老師決定不再使用藥物，而是要靠意志力試試看能不能戒菸。
終於在六個月後，諮詢員主動關懷許老師時，得到許老師順利戒菸的好消息，許老師果然靠著意志力解決戒菸路程上的難題，他跟諮詢員分享說：「我現在都告訴我那些吸菸的朋友，不戒菸就會像我之前一樣心臟病差點回蘇州賣鴨蛋，他們不敢再叫我吸菸了。」另外，他戒菸之後一下子多了很多零用錢，省下來的錢，剛好拿來給孫子做考試的獎勵，他說「孫子說我現在身上沒有菸味了，下課就會來找我聊天，真好！」
