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2024-02-12
健康體能

新年體重不增加 體態更輕盈 龍年3步曲 健康「攏」底咱手中

2024-01-26
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【教案】養肌要趁早,莫待肌少時

2024-01-26
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【教案】肌不可失武功祕笈

2023-11-24
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150分鐘 動出健康生活(完整版)

2023-11-24
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150分鐘 動出健康生活(30秒)

2023-11-24
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2023-11-21
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攜手共建高齡友善飲食環境 共創樂齡好食光

2023-10-18
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更年期心血管疾病風險倍速升 「定期健檢、心動舒食」,及早預防,遠離健康威脅!

2023-10-16
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50歲以上每10位女性就有1位骨質疏鬆 年輕「鈣」重要,老來不「骨鬆」

2023-09-04
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參加銀髮健身俱樂部據點活動 超過9成長者自覺精神與肌力有改善

2023-07-24
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運動是維持健康的關鍵 112年長者活躍老化競賽 「阿公阿嬤舞GO厲害」開跑!一起來加油!

2023-06-08
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2023-06-02
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「走路趣尋寶 全臺齊步走」活動開跑囉! 18歲以上國人約5成民眾未達每週累積150分鐘的中度身體活動

2023-05-17
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居家運動:居家運動新模式健康動起來(2)

2023-05-02
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2023-03-14
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2023-03-10
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65歲以上長者 每6人就有1人跌倒 一半以上在室內 身體狀況與居家環境都很重要

2023-01-16
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2022-12-05
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從健康一體邁向城市永續發展 「111年臺灣健康城市暨高齡友善城市」頒獎典禮

2022-11-04
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2022-11-04
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預防衰弱-重肌述速動5字訣_30秒版

2022-11-04
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站起來吃力、肩膀舉不起來?醫師教你鍛鍊上下肢,不再老失肌! 王亭貴副院長x陳亭安醫師【衛福部預防衰弱】

2022-11-04
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腰酸背痛是警訊跟著醫師這樣動!坐著也能練肌力與平衡能力! 劉建良主任x吳若嫣物理治療師【衛福部預防衰弱】

2022-11-04
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只用走的,難怪衰弱追上你!醫師親授伸平氧肌四大運動,強化你的肌力!林瀛洲主任x黃惠芳營養師x李婉如老師【衛福部預防衰弱】