一年不碰菸 罹癌率減半(世界新聞網)
發佈日期： 2013-05-28
研究顯示，每吸一根菸，壽命平均減少七分鐘，如果一天一包20根，就平均減少140分鐘，相當可怕。除了折壽之外，老菸槍更是心肌梗塞的高危險群，一名62歲高血壓患者，每天習慣吸一包菸，日前就因胸痛、氣喘、冒冷汗而送醫急救，仍不幸死於心肌梗塞。
台北中山醫院心臟內科醫師張明才表示，老菸槍是缺血性心臟病的高危險群，只要每天吸五根香菸，心臟病風險增加五成，吸菸者的另一半冠心病風險增加三成。
另外，四分之一腦血管疾病是抽菸所引起的，和不抽菸者相比，危險性高出三倍以上。資料顯示，吸菸者會比不吸菸者少活13至14年，也就是說，平均每吸一根菸，會減少七分鐘的壽命。
由於菸含有7000多種化學物質，數百種有害物質中，至少有69種致癌物質會破壞DNA，若基因突變在重要部位，容易導致癌症。張明才估計，2020年全球每年會有1000萬人死於菸害，在所有癌症死亡人口中，高達三成和抽菸有關。
為此，張明才強烈建議老菸槍們要盡快戒菸。臨床顯示，戒菸後20分鐘，血壓及脈搏就會開始下降，手腳體溫升至正常，如果戒菸持續二至三周，血液循環改善，肺功能增加。要是戒菸一年，心血管疾病的風險就可少一半，且肺癌、口腔癌、食道癌、喉癌等罹癌機率也能減少一半。
