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【衛教資訊】經期保健大哉問系列三:四物湯有效嗎?怎麼吃?

發佈日期: 2019-09-01


作者: 輔仁大學營養科學系 陳語辛講師

【衛教資訊】經期保健大哉問系列三:四物湯有效嗎?怎麼吃?

四物湯一般來說包含有當歸、川芎、熟地黃與白芍藥等四味中藥材。熟地有補腎、補血作用,可以促進血液的製造;白芍藥則可保存血液,減少流失,起鞏固的效能;當歸含有鐵質及維生素B12,可以刺激紅血球生、合成,促進血液循環。但因當歸效果有限,需搭配川芎的活血及鎮靜止痛效果,才有助血液循環並緩解經期身體不適。

由於四物湯的藥性偏熱,具活血之功效,適合血虛且體質偏寒的人服用。若屬於熱性體質、身體感染發炎、感冒、生理期異常或腸胃功能較差者則較不適合服用。四物湯是補血的處方,每個人體質不盡相同,建議用藥前,應先諮詢專業中醫師,由醫師診斷與開處方後再服用,安全用藥才有保障喔!

 

作者: 輔仁大學營養科學系 陳語辛講師

審查:

劉青雯(新北市立淡水商工健護教師)

許文音(財團法人埔里基督教醫院顧問)


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