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打桌球對預防近視有效?

發佈日期:2022-10-04

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打桌球對預防近視有效?

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運動有益身心健康,打桌球可以訓練手眼協調,但是目前並無研究顯示桌球或其他特定運動,可以有效地預防近視。雖然如此,運動還是很重要,特別是戶外運動或其他活動,許多的國際近視研究都發現,學童如果有較多的戶外活動時間,比較不會發生近視,並鼓勵大家每日戶外活動能達120分鐘以上。

資料來源:胡芳蓉等(103年12月)。學童近視100問?。P17。臺北市政府衛生局、臺北市政府教育局。

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