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長者跌倒是可以避免的，只要一些小改變，就可以讓長輩避免陷入跌倒的危機。
1.注意周遭環境安全：增加照明設備，地板應保持乾燥，避開積水處、陡坡、雜草叢及碎石路，並避免堆積雜物。
2.穿著合身服裝及鞋子：衣物、褲管裙襬合身不過長，選擇包覆的鞋面及防滑的鞋底。
3.攜帶合適的輔具與配件：選擇合適的枴杖或助行器等行動輔具，並配戴正確度數的眼鏡。
4.注意身體健康狀況：日常生活可以在家做肌力與平衡訓練運動，飲食營養要均衡。
5.檢視用藥安全：請醫生協助評估用藥安全，以降低不當使用藥物而造成跌倒的風險。

資料來源：長者防跌妙招

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