我16歲我拒菸！團體戒菸遠離菸害 ( 華人健康網 )
發佈日期： 2012-08-22
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】
根據衛生署國民健康局調查國人吸菸現況發現，青少年吸菸有增加的趨勢；國中生吸菸率約7％，到了高中職則增加1倍，高達14％，問題相當嚴重。醫師表示，青少年適逢青春期的身心轉變，因此幫助他們戒菸的方法，也與成人不盡相同。唯有多一份耐心，和多一點愛心，才能引導他們遠離菸品的毒害，幫助他們成功戒菸。
台南市安平區15日舉辦「做16歲」成年禮活動，首度由台南市立醫院結合安平區衛生所共同參加。台南市立醫院家醫科主任吳坤陵表示，「做16歲」是台南地區最具代表性的民俗文化資產，讓16歲的孩子擁有一個不同的成長記憶與見證；不過，16歲青少年正處於國高中階段，對於菸品、檳榔、酒精的好奇心更需要學校及家庭的監督。
研究證實，從青少年就開始每日吸菸者，成年後較容易產生憂鬱症，以及焦慮症，而且對於酒精以及毒品的依賴性，以及濫用也較高。要協助青少年戒菸，就得先了解青少年的特性，以及促使他們吸菸的因素。
從心理層面來看，青少年吸菸者可能有以下特性：愛冒險、喜好新奇、不願遵守社會規範；衝動控制不佳、自我價值低、缺乏安全感、易受外來評價及同儕影響；生活壓力大、處理情緒則較為壓抑。
從社會層面來看，家長與同儕是影響青少年吸菸的重要因素。同儕壓力往往是影響青少年決定抽菸最大的理由；而父母有無抽菸以及是否有監督青少年行為，是否有嚴格的家庭規範，都是影響青少年抽菸行為的相關因子。
吳坤陵主任強調，目前適用於青少年的藥物療法僅有尼古丁替代療法。由於青少年對於菸品的危害，並沒有立即性的感受，因此鼓勵有菸癮的青少年，參加團體戒菸計畫，藉由團體中的同儕影響支持，幫助青少年遠離菸害，將是可行且有效方法。
