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發佈日期： 2011-03-25

香菸放射線 比輻射重

【本報綜合報導】

面對輻射危機要如何因應，醫師建議：1.減少人體吸收，嚴禁輻射管制區內飲食或吸菸，工作後與飯前洗手。2.正常排泄，促進新陳代謝，縮短輻射物在體內停留時間。3.多食用輻射保護劑，含有硫醇基的化合物。4.補充碘：多食用裙帶菜，海帶。5.補充抗氧化劑（維生素A、C、E以及蘋果、奇異果、番茄、洋蔥、胡蘿蔔等）。

另外，香菸的放射線汙染遠比輻射嚴重，其實香菸也有「鉈、鎘」放射線汙染。因菸葉易吸收金屬物質，通常吸菸者體內的重金屬含量較高。比起輻射食物鏈汙染來的嚴重。醫師建議多喝水、保持腸道暢通，多吃抗氧化食物，如茄子等鮮豔顏色蔬果。

另外，還可多吃半胱胺酸等輻射庇護劑食物，如花椰菜、蛋黃、優酪乳，可減少放射線傷害。