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發佈日期： 2018-08-01

　　衛生福利部國民健康署辦理「長者活躍老化競賽活動」，提供一個專屬老人展現健康活力與生命價值的舞台，激發老人圓夢的社會參與動機及活動參與，結合社區資源，實踐「在地老化」與「活躍老化」的理念，廣邀長者一圓舞台夢。今年活動主題為「2018樂齡活現-阿公阿嬤活力旺」，長者活躍老化競賽活動過程從長者組隊參加鄉鎮市區競賽優勝後，進入縣市決賽優勝隊伍，再推薦到分區競賽。今年分區競賽將於8月辦理北中南東四場分區競賽，分區競賽時間為8月3日(北區)、8月10日(中區)、8月17日(南區)、8月24日(東區)，衛生福利部表示今年全國共計59隊參與分區競賽，累計高齡報名者總歲數超過10萬歲，平均年齡68歲；超過90歲者達79人。並依分區競賽結果，取分組成績序位為金牌與銀牌之隊伍，及離島隊伍進入今年10月5日全國總決賽。

台灣已邁入高齡社會  衛福部積極推動「預防及延緩失能照顧」
　　今年至3月為止，台灣65歲以上老年人口已達330萬餘人，佔總人口14.1%，已是高齡社會；依據國家發展委員會推估，預計在8年後(民國115年)台灣老年人口將超過20%成為「超高齡社會」。衛生福利部次長薛瑞元表示，長照2.0以在厝邊的服務為中心，發展可近、普及、有效的社區預防照護網絡，並為促進及強化長者身心健康功能，於106年推動「預防及延緩失能照護計畫」，於社區提供衰弱老人及輕、中度失能(智)老人之肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養及認知促進方案等健康促進介入方案，廣佈社區健康服務網絡。每年的阿公阿嬤競賽活動除了長者們熱情參與，還有廣大親友團、志工團體等一同共襄盛舉，分區競賽由地方政府衛生局推派該縣市最具特色隊伍參加，優勝隊伍將進入全國總決賽。

為自己的健康代言  長者活躍老化競賽讓阿公阿嬤青春不老
　　為鼓勵長者走入社區，積極參與社區活動，衛生福利部國民健康署辦理長者活躍老化競賽活動。競賽隊伍每隊組隊人數為30至60人，依表演內容分為「活力舞台組」及「活力律動組」，本次參賽評選標準包括長者安全、團隊精神、主題特色及銀髮參與等面向，特別鼓勵老中青代間共同參與、男性參與意願、身心障礙及重大疾病者參與的活動設計為評選內容之一。活躍老化競賽分二組，其中「活力舞台組」強調以支持長者友善生活環境為題材，透過舞台道具、樂器、歌唱、民俗表演等故事性或具地方特色之表演呈現；「活力律動組」強調結合日常身體活動，促進長者肌力、平衡力、柔軟度及心肺耐力之動作設計，搭配音樂節奏等方式進行，以強化高齡者肢體，增進長者體適能。今年參賽隊伍來自多元社區團體，如：社區發展協會、社區關懷據點、文化健康站、日照中心、老人團體及宗教團體等，其中，特別有1隊伍是由7對夫妻、姐妹檔及幼時玩伴所組成，成員中有老、中、青、幼四代不同年齡的族群，以現代流行歌曲加入潮流音樂元素，讓長者跟隨潮流展現「我還年輕、我不老」的活動力！也有團隊，以志工們利用資源回收自行製作表演道具，呈現長者參與多元型態社團，如編織、打擊太鼓、擔任說故事志工媽媽等的舞台故事。

　　已屆花甲之年的「澎澎阿嬤」依舊神采奕奕、充滿活力，她的養生之道就是她經常參與聚會、社交活動,閒暇之餘並種植各種花草，勞動筋骨。國民健康署已出版「動動生活」影片及手冊，教導長者可以透過平時身體活動，同時預防或減緩身體功能衰退，促進健康。並提醒長者維持每次至少10分鐘以上，累積每週做150分鐘中強度之運動量，維持健康的老年生活。「動動生活」手冊及影片相關訊息，可於國民健康署網站/健康手冊專區(https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBookList.aspx?nodeid=53)下載瀏覽。

　　活動期間設有臉書粉絲團直播的服務，並在全國總決賽前兩週將於活動官網舉行「阿公阿嬤加油讚網路投票活動」，讓無法到場的民眾和親友，能一同為長輩們加油集氣，相關活動訊息，可至官方網站https://www.happysenior.com.tw/2018/date/，或「長者活躍老化競賽」粉絲專頁查詢。