「尿」事如神，遠離三高，掌握致「腎」關鍵!
發佈日期： 2022-03-09
依據國民健康署2018年健康促進業務推動現況與成果調查(HPSS)結果指出，18歲以上之民眾對於腎臟病識能仍舊缺乏，約有2成不知道驗尿可以檢查腎功能；5成不知道血壓控制不好會引起腎臟病；2成不知道血糖控制不好會引起腎臟病，有鑑於此，國民健康署響應國際腎臟醫學會(International Society of Nephrology, ISN)與國際腎臟基金會(International Federation of Kidney Foundation, IFKF)共同訂定今年3月10日世界腎臟日主題為「全民享有腎臟健康-強化腎臟照護，彌補知識差距 (Kidney Health for All -Bridge the knowledge gap to better kidney care)」，呼籲民眾進行三高控制並採行健康生活型態如戒菸、健康飲食及規律運動等，同時強調基層醫療人員需具備充足腎臟病病人的識別與照護管理能力，期使透過各醫療層級相互合作，以降低腎臟病之發生，延緩腎功能惡化及進入透析之風險。
善用健康檢查，從「驗尿」與「驗血」把握致「腎」先機
慢性腎臟病常見的風險因子如過重及肥胖(BMI ≥24 kg/m2)、腰圍過粗、血壓、血糖或血脂過高等，依據國民健康署2020年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上民眾有近2成有腎功能問題，血糖過高者更是高達3成，國民健康署提醒「驗尿」及抽血檢查是判斷腎臟健康與否的重要指標，腎臟病高風險群需定期配合政府提供之健檢服務，監控自我腎功能之變化，國民健康署亦提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，以利國人及早覺察慢性腎臟病及三高之狀況，積極控制相關風險因子，便是掌握腎臟健康的致勝關鍵。
三高傷腎，不控制會加速腎臟病的嚴重性
高血壓、高血糖及高血脂為腎臟病常見的危險因子，若無適時控制與治療，將會損害腎臟、影響腎功能。依據國民健康署2007年三高調查指出，有高血壓、高血糖、高血脂(三高)的民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.3倍及1.6倍，另根據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，19歲以上罹患高血壓、糖尿病及高血脂之腎臟病病人，比起非三高之腎臟病病人，盛行率分別為3.8倍、2.6倍及4.6倍，可見三高控制對於腎臟病病人有其重要性，國民健康署吳昭軍署長強調國人應積極配合專業醫事團隊照護指導並接受正規治療，勿聽信坊間的偏方或不明草藥，做好自我健康管理，同時規律用藥與定期三高之監測，養成健康飲食、運動及良好的生活習慣，才是「腎」利之不二法門。
與「腎」同行，透過專業幫助您贏得人生「腎」杯
國民健康署推動227家腎臟病健康促進機構，連結健保署品質照護方案，提供慢性腎臟病病人之照護品質與能力，並根據國內外實證基礎，與台灣腎臟醫學會共同出版「早期慢性腎臟病照護手冊」，以作為專業醫療人員照護初期腎臟病病人之最佳利器，確保民眾能獲取足夠腎臟病照護知能，多管齊下配合生活型態運動、飲食及藥物正視腎臟病治療，以有效延緩腎臟病的發展，讓個案真正贏得腎利人生。
保腎大帝線上互動，教您顧腎之道
為響應2022世界腎臟日，國民健康署與台灣腎臟醫學會、財團法人腎臟病防治基金會及相關跨專業學協會共同辦理記者會，後續為擴大民眾腎臟病健康識能的宣導，台灣腎臟醫學會將於3月10日(四)正式發起「腎利人生線上路跑活動」，透過結合室內外跑步APP的應用，並充實腎臟病相關症狀、保健及預防知識，讓民眾在腎臟病的知能上有所提升。另3月27日下午2點將於高雄市文化中心圓形廣場辦理園遊會活動，歡迎民眾踴躍參與。詳細資訊可上腎利人生官網（http://www.ckd-tsn.org.tw/）查詢。
