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發佈日期： 2018-10-26

國軍「107年度戒菸就贏比賽」日前公開舉行頒獎表揚，這是國軍連續第5年辦理此項具有重大意義的活動。從國防部公布的相關資訊顯示，此次參加的2051組官兵，經過15個月的挑戰，共有211組成功戒菸。參與戒菸的官兵，在同組不吸菸同袍的協助、支持與鼓勵下，堅定戒除菸癮的決心，除了打造更堅實的戰力，亦因為戒菸有成，強化了自我體能，同時也減少購菸支出、增進家庭幸福，可說一舉多得。

世界上，不論任何國家，軍隊的吸菸盛行率，往往都高於其他行業，因為軍中的訓練壓力大、工作相對枯躁、情緒不易抒發，於是造成軍人藉由吸菸來緩解緊張情緒和工作壓力，同袍間亦透過香菸的傳遞，增進情誼。軍隊的吸菸人口遠高於民間各行各業，我國的軍隊也並未例外。因此，「軍隊」抽菸人口較為普遍，也是國軍在戰力提升之餘，應該自我加強的部分。

為增進官兵健康、降低因抽菸帶來的各種傷害，國防部推動「戒菸就贏」的宗旨，其實就在打造「無菸環境」，讓官兵維持強健體魄，專注戰訓本務，強化國防戰力，營造軍民雙贏的環境。

根據國健署最新資料統計，目前國軍吸菸率超過24%；國外也有相關研究指出，軍中男性輕度吸菸者，作戰受傷的機率較不吸菸者高26%，女性更高達43%；在軍中的男性重度吸菸者，作戰受傷的機率比不吸菸者高出84%，女性則高出56%。吸菸的軍人為什麼在作戰時受傷機率如此高？說來令人費解，但究其主因，主要是因為「菸癮難耐」常導致注意力不集中，因此「吸菸提神」的說法完全是空穴來風，而軍事作戰與演習中，因抽菸引發的意外更是時有所聞。各國的醫學研究也顯示，吸菸的軍人在戰場受傷後復元的速度，遠比不吸菸的同袍來得慢，因此，「戒菸」可說是軍人在戰場保命的第一要務。

根據國防醫學院「公共衛生學系」針對國軍入伍新兵吸菸行為監測與衛生教育介入追蹤研究後發現，新兵入伍前吸菸盛行率約為28%，入伍時則降到20%，這是因為軍營「戒菸」漸漸有成，而且，「無菸環境」的提倡，也讓有吸菸習慣的入伍新兵，降低了吸菸的誘因。這是一個正向的發展，也是許多有菸癮青年自動加入軍中、強迫自己戒菸的最好時機。

國軍推動「戒菸就贏」比賽，是仿效世界衛生組織（WHO）「國際性成人戒菸活動」的相關辦法，通常由吸菸的「參賽者」與不吸菸的「見證人」兩人一組，依國際規定的時間及方式，報名和體驗戒菸。吸菸的害處人盡皆知，但「戒菸」的困難，其實不在香菸是否易於獲得，而是在心理上對香菸的依賴難以克服！「戒菸就贏」活動相當人性化，有「見證人」在旁陪同打氣，可讓「參賽者」轉移對於菸癮的誘惑。「戒菸成功」是兩人共同的成功，透過「戒菸」讓同袍間建立更親密的革命情感，這份榮辱與共的軍中情誼，是軍人一輩子的重要資產，因此，能被選定為「戒菸見證人」既是責任重大，更有著「必須幫戒菸同袍一把」的道義，在情義交融下成功戒菸，這份榮耀可謂別具意義！

在每年「戒菸就贏」的表揚活動上，都有過來人分享戒菸心得，他們大多是未戒菸前，每天抽菸至少一兩包，有人則是「只要空閒」就抽菸、有人是「心情煩悶」就抽菸、有人是邊修理器械時邊抽菸，這些參賽者所追求的「吸菸克服心理煩悶」、「吸菸解決工作難題」、「吸菸打發時間」、「吸菸帶來靈感」等目的，到最後都變成菸愈抽愈兇，事情卻愈來愈難達成的惡性循環。

值得高興的是，「戒菸就贏」的獲勝者，從「跑3千公尺永遠是最後1名、永遠掉隊」，到輕輕鬆鬆跑完3千公尺；從看到同袍伏地挺身一做就是數十下，自己只能半躺著喘氣，戒菸後和大家一樣擁有好體能；從休假回家見到孩子，因為身上菸味過濃而被拒絕抱抱，轉變為戒菸後孩子主動要求抱抱；從女朋友和自己講話時摀著鼻子，到戒菸後女朋友主動靠近，這些都是參與「戒菸就贏」的「戰利品」，也是鼓勵賽者戒菸成功的動力。當然，從經濟面來說，香菸加上稅捐後售價不菲，日積月累花在香菸上的金錢，若能省下來當然更好。

綜言之，「戒菸就贏」不但是國防部推動的重要公共衛生議題，也是打造「無菸環境」的基點，國軍帶頭推動戒菸活動，不但帶給官兵個人健康、減少國家醫療支出成本，還能達到強化戰力的效果，更是引領「無菸環境」的火車頭，相信在國防部持續推動「戒菸就贏」活動下，將能取得正向示範，帶領社會朝無菸健康環境邁進。