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發佈日期： 2018-06-19

【中時電子報綜合報導】

「戒菸愛健康活動」開跑！為響應5月31日世界無菸日並推廣戒菸，藥師公會全國聯合會舉辦「戒菸愛健康」活動，鼓勵民眾參與戒菸，共同打造無菸健康環境，照顧自己與家人的健康。

健康意識抬頭 戒菸人口逐年增加

近年來國人對於菸害防治意識逐漸提升，參與戒菸的人口逐年增加。研究指出，戒菸可逐漸恢復肺功能，有效降低罹患冠狀動脈疾病、中風及口腔癌等風險，同時節省購買菸品費用及減少醫療支出，達到健康與經濟雙贏。

現在就參與「戒菸愛健康」活動，擺脫戒不掉的菸癮

藥師公會全國聯合會理事長古博仁表示，多數人因為戒菸過程中的不適症狀而放棄。希望能藉由「戒菸愛健康」活動鼓勵民眾至戒菸治療服務機構諮詢專業人員，逐步擺脫菸癮，並讓家人免於二手菸及三手菸危害，找回健康。

「戒菸愛健康」活動於5月15日至7月15日舉辦，凡至指定戒菸治療服務機構進行一次戒菸活動，接受專業戒菸服務與諮詢，即可獲贈活動健康小禮 (數量有限，換完為止)。

吸菸不僅影響個人健康，更與癌症及死亡脫不了關係

根據世界衛生組織統計，全球每年平均有600萬人死於菸害，吸菸者平均壽命減少約15年。菸草中含有至少93種已知的致癌物，而吸菸是造成肺癌的主因之一。在台灣，每5個癌症死亡人口中有1個死於肺癌，肺癌已經連續多年位居國人癌症死因的第一位。

你知道嗎? 2手菸及3手菸對家人健康的危害不亞於直接吸菸

世界衛生組織指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%。為自己及家人的健康著想，吸菸者應盡快戒菸，才能確實保障家人免受二手菸及三手菸之毒害。

戒斷症狀是戒菸失敗的主要原因

大部份的人戒菸是藉由意志力，這也是造成戒菸失敗率居高不下的原因。根據統計，靠意志力戒菸失敗率達95％，主因為不抽菸時體內尼古丁濃度下降，會開始產生戒斷症狀，使戒菸者無法擺脫菸癮。為提高戒菸成功率，建議可至戒菸治療服務機構諮詢，搭配戒菸藥物減輕戒斷症狀的不適，讓戒菸過程更舒服。