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發佈日期： 2016-05-31

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】

「只要想到戒菸痛苦，我以後就不會想再抽菸了。」董氏基金會2016年「戒菸就贏比賽」首獎30萬元準得獎者趙文禎分享戒菸好處表示，戒菸成功後身體機能大大改善，可以每天跑8公里的路。此外，由於有11年菸齡，以前吸氣只能吸到胸腔一半，但現在竟然能吸飽一大口氣，感到通體舒暢。

趙文禎30日出席董氏基金會「戒菸就贏比賽」得獎最後公測，在消基會副董事長游開雄律師及中國醫藥大學附設醫院家醫科林志學醫師的見證下，尿液檢測及CO檢測都通過考驗。林志學表示，CO檢測在6 ppm以下為標準，而趙文禎測出來只剩下3ppm，另一位從未吸過菸的見證人測出來更只有1 ppm。

「我會抽菸純粹是因為好奇，因為我的家人都吸菸，朋友也鼓動我吸菸。」趙文禎指出，雖然父母表面上有禁止她吸菸，但私底下並沒有管得很嚴，當處在周遭的人都在抽菸的環境下，她也加入了菸癮者行列，平均一天抽一包菸。

她說，過去曾無數次試過自主戒菸，但沒有一次撐過24小時，這次是因為同性女友的父親叫她來參加戒菸活動，為了伴侶的健康她決心要戒菸成功。「第一個禮拜很痛苦，雖然不會有頭暈什麼的生理問題，但心理方面會一直想要抽菸。」

趙文禎解釋，只要一想抽菸她就喝幾大口水壓下喉嚨間的騷動，或者出去運動，撐過了第一個禮拜後，終於不再有那麼強烈的想吸菸的衝動。她更說，只要想到戒菸的過程多痛苦，以後就不會想再抽菸了。

素面包裝是否真的會降低購買欲望？趙文禎認為，有品牌時她的確會受到包裝、品牌形象的影響，但在菸癮最重的時候，其實不管什麼菸她都會抽。