菸酒、肥胖、缺運動 癌上門( 新生報 )
發佈日期： 2015-04-20
世界衛生組織指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動、肥胖等，約佔癌症死亡原因三十%，尤其台灣的大腸癌與乳癌發生人數居高不下，衛福部推估與民眾高熱量、高油脂飲食有關；另外，菸品與酒精也是癌症發生高風險，雖然台灣嚼食檳榔率下降，當口腔癌仍在十發生人數癌症中。
衛福部癌症個案分析資料發現，約八十%口腔癌與食道癌患者都有吸菸習慣，約六十%口腔癌與食道癌患者，也都有嚼食檳榔習慣，可推論吸菸與嚼食檳榔都是口腔癌與食道癌重要危險因子；另外分析癌症病患BMI（身體質量指數），約五十%肝癌、乳癌、子宮體癌患者，體位都超過正常標準。
比較台灣與亞洲國家食物可獲取量，雖然韓國的總熱量大幅高於台灣，但肉類攝取量卻是台灣大幅領先，油脂是攝取量原一直是台灣領先韓國，僅在二○一一年稍低於韓國，印象中人民比較健康的日本，蔬果攝取率大幅領先亞洲其他國家；不健康的飲食習慣，可能提高子宮體癌、乳癌、攝護腺癌、肝癌罹患率。
台灣幼童同與成人肥胖盛行率開始下降，但身體活動量不足率，相較OECD國家排名最後，衛福部統計目前運動盛行率約三十六‧四%，衛福部希望在二○二○年能夠提高至五十二%；衛福部呼籲，避免含糖飲料，減少食用高鹽與鹽漬食物，限制紅肉與加工嗽品攝取，增加各樣蔬果攝取，不吸菸不飲酒，就能大幅降低癌症發生率。
