赫芬頓郵報：美國發展以手機簡訊使人們戒菸
發佈日期： 2014-07-09
美國發展以手機簡訊使人們戒菸(Texting Convinces People To Quit Smoking: Study/Huffington post) – June 14, 2014
為期六個月的「簡訊戒菸計畫(Text2Quit)」研究中，發現11%的吸菸者可藉由傳簡訊克服菸癮，而沒傳簡訊的對照組只有5%克服菸癮。
本研究主要作者，密爾肯公共衛生研究中心(Milken Institute School of Public Health)預防和社區衛生的副教授Lorien C. Abroms說：「手機簡訊可時時刻刻提醒吸菸者，必須專注去戒菸。」
研究人員招募了503名對戒菸有強烈動機的人參與簡訊戒菸計畫。試驗組會定時收到鼓勵簡訊，如：如何對抗菸癮的方法並說服吸菸者堅持到最後戒菸日；戒菸者可回傳簡訊，選擇詢問問題或是尋求幫助以對抗菸癮。由於自我報告的不可信賴性，因此在研究結束前，會蒐集受試者的唾液以確認是否戒菸。
本研究已對手機簡訊能否戒菸帶來令人樂觀的證據。目前，美國「簡訊戒菸計畫」已有75,000人參加，參加人數仍持續增加中；另外還有其他的手機應用程式可以幫助戒菸，如「我的戒菸教練(MyQuit Coach)」、「全民健保戒菸達人(NHS Stop Smoking)」，以及「我戒菸(iQuit)」等。
