「戒菸」可以讓自己和身邊的人活得更健康( NOWnews )
發佈日期： 2014-05-09
俗話說：「飯後一根菸，快樂似神仙」，但知道這一根菸可能會帶來多大的傷害嗎？成大醫院神經部謝函潔醫師指出，一名50歲陳先生，平時注重飲食與運動，沒有高血壓、糖尿病、高血脂等3高問題，日前卻突然發生右手右腳輕微無力的症狀。
經檢查後發現有輕微缺血性腦中風，成大醫院中風醫療團隊指出，陳先生自年輕即開始有吸菸的習慣，每天會吸半包菸，其實菸害是中風一項「可控制」的危險因子，籲請民眾能戒菸遠離中風威脅。
腦中風相關的危險因子很多，包含眾所皆知的高血壓、糖尿病、高血脂症、心房顫動之外，抽菸所造成的影響也很大，以過去統計的數據來看，吸菸的族群比不吸菸的族群增加2至3倍中風 的機會，而且吸菸的時間越久、菸癮越大，導致中風的機率越高。
經研究發現，菸能透過不同的機轉造成腦血管疾病；舉例來說，菸所含的尼古丁會活化交感神經，破壞血管內皮細胞功能，吸菸過程會產生自由基和一氧化碳，會讓人體細胞慢性缺氧，這些狀況發生不但會增加心臟負擔，還會造成血管硬化，進而提高腦中風的風險。
除此之外，吸菸者也會對常見的「3高」疾病產生負面影響，血壓會變得不好控制，脂肪代謝和體內胰島素作用會出現問題，換句話說，菸不但本身會加重腦中風的風險，還會使其他和腦中風相關的危險因子惡化，事實上對病患的健康是百害而無一利。
謝醫師強調，戒菸的時機隨時都可以開始，可以請身邊正在吸菸的親友，先下定決心戒菸，選一個紀念日作為戒菸的第1天，盡量遠離吸菸的環境，丟掉身邊的菸和打火機，每次要吸菸之前都要三思，親友也要多鼓勵他們遠離菸害，讓更多人脫離吸菸的傷害，降低腦血管疾病的風險。如果需要更進一步的諮詢，也可以到戒菸門診 尋求幫助，並記住「戒菸」可以讓自己和身邊的人活得更健康。
