路透社：研究顯示運動可暫時減輕菸癮
發佈日期： 2012-09-17
路透社：研究顯示運動可暫時減輕菸癮
（Exercise may temporarily ease cigarette cravings: study / Reuters – August 27, 2012
根據英國的一項研究，想減少抽菸量或戒菸的吸菸者可考慮慢跑來克服菸癮，因為在運動後吸菸的慾望會降低。該研究所使用的19個臨床試驗數據中，吸菸者被隨機分配到運動（經常運動、快走或騎腳踏車）或靜態的活動，像是看影片或單純的靜坐。研究領導人、英國埃克塞特大學運動與健康心理學教授Adrian Taylor表示：「確實的原因還不清楚。運動可能有分散注意力的作用，且會提高人們的情緒，因此他們藉由吸菸使心情變好的需求沒這麼大。」該項研究已發表於《成癮》（Addiction）期刊。
