二手菸遠離我 春節健康又快活
發佈日期： 2012-01-31
春節期間是每年國人家庭團圓、拜訪親朋好友及外出旅遊的日子，但是許多民眾在春節訪友、消費及旅遊之場所，如餐廳、購物商場、大眾運輸或遊樂場所，或多或少都會直接暴露或聞道二手菸味之情況。相關研究證實，二手菸會導致民眾健康之傷害已經獲得尤其是二手菸的暴露對於家庭中成長發育中的兒童、青少年、孕婦及長者之健康傷害更為嚴重。研究更指出，二手菸暴露會加重成長中兒童之氣喘、感冒與中耳炎及肺部感染之症狀與延長病程。為了使這次春節能健康與快活的度過，國民健康局特別呼籲：吸菸者勿於家庭、餐廳、遊樂場所等場所吸菸，以保護家庭不吸菸者並尊重他人拒吸二手之健康權益，更鼓勵吸菸者最好能戒菸，也可使二手菸遠離我們。
歷年成人吸菸率、室內公共場所及家庭二手菸暴露持續下降
菸害防制法新規定自98年1月11日實施迄今已滿3周年，依國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示，18歲以上成年人吸菸率已從97年的21.9%，下降至100年的19.1%（男性吸菸率由97年的38.6％降至100年的33.5％；女性吸菸率則維持在4％左右）推估過去3年減少了42萬吸菸人口；而室內公共場所二手菸暴露率自99年的7.2%下降至100年的6.1％；家庭二手菸暴露自99年的24.9％下降至100年的19.9％。整體而言，成年吸菸率、室內公共場所及家庭二手菸暴露呈現下降的趨勢，但仍有繼續努力空間。
預防二手菸之斧底抽薪之計，就是戒菸：健康又省錢
春節期間，如能運用假期來建構無菸的家庭及生活環境，無菸生活環境除提升這些場所空氣品質，更可保護家庭成員、來訪客人，甚至寵物的健康，而吸菸者戒菸是預防二手菸的根本辦法。「成人吸菸行為調查」顯示，吸菸者過去一年曾經嘗試戒菸的比率已由99年的39.3％微幅上升至100年的41.3％。吸菸者如能戒菸，不但可以賺到身體健康及避免疾病，健康享有甜蜜完整的家庭，另以每日吸一包菸估算，每年可省下購買菸品之費用2萬5千元，此外身體也不再有菸臭味殘留，更可提升個人形象與社會關係。
鼓勵民眾能善用政府提供之多元戒菸服務
因菸煙所含尼股丁是很強烈的成癮物質，依國際實證研究資料顯示，若吸菸者只靠個人意志力且沒專業協助下，戒菸成功率通常低於5%，戒菸過程發生戒斷症狀需邀專業的醫師、藥物及支持環境的協助，才能增加戒菸之成功率2倍以上。目前國民健康局，推行多年的門診戒菸6個月戒菸成功率約22%，利用免費戒菸專線多次諮商的6個月戒菸成功率也可達25%。國民健康局呼籲，民眾可善加利用0800-636363免付費戒菸專線、全國約2,000家的門診戒菸醫療院所、各縣市衛生局所戒菸班及1,000家的社區藥局等提供專業戒菸諮詢服務。請吸菸者多利用各項戒菸服務，除了為自己與家人朋友的健康，也可以幫自己省下相當可觀的不必要花費。
