美國醫療快報：戒菸不會導致體重大幅增加
發佈日期： 2012-03-27
美國醫療快報：戒菸不會導致體重大幅增加
（Quitting smoking results in minimal weight gain - Medical Xpress） / February 20, 2012
根據美國健康服務研究(Health Services Research)最新的研究發現，儘管戒菸可能會造成少數人戒菸後體重上昇，但增加的幅度應是微不足道。美國田納西大學農業與資源經濟系的博士後研究員Panagiotis Kasteridis與同事Steven T. Yen分析2004至2005年及2009至2010年的健康行為危險因子監測調查(Behavioral Risk Factor Surveillance Survey)資料庫，該調查收集349,000名吸菸者與戒菸者的吸菸習慣、健康行為及身體質量指數(BMI)，結果發現戒菸者的BMI指數會小幅增長，且戒菸戒了越久，BMI指數增長的幅度也會增加，其中年輕女性的BMI指數在戒菸後一個月上昇約2.3%，戒菸後三至六個月最高上昇5.2%，另年輕男性、中年男女性也有類似的情況。但中年女性BMI指數的增幅最高，戒菸10年後的體重增加約13磅（超過8%）。
Kasteridis認為調查結果對年輕人來說是令人鼓舞的，因為戒菸對年輕人的BMI影響很小。為了戒菸的年輕人健康的好處，所付出體重增加的代價，應該是微乎其微的。調查也指出，肥胖之吸菸民眾比較擔心戒菸後的體重增加問題，美國肺臟學會(American Lung Association)的醫務主任Norman Edelman則表示，戒菸能改善一個人的長期健康，就算對於關心體重增加之肥胖族群，戒菸後增加之體重不多，仍不足以在外表上明顯看出來。
(資料來源：http://www.globalink.org/ )
