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2017戒菸教戰手冊


  • 登錄號:21941
  • 宣導品種類:手冊
  • 發佈日期:2018-01-29
  • 發行單位:國民健康署
  • 關鍵字: #tobacco #菸害防制
  • 內容:2017戒菸教戰手冊戒菸教戰手冊  如何成為戒菸明星目 錄5 瞭解自己7 認識菸害10 戒菸就贏12 戒菸的好處身體最清楚13 戒菸問答集15 戒斷症候群17 戒菸好招22 戒菸減重一起來24 錦囊妙計30 戒菸明星(STAR)31 戒菸日誌 倒數計時33 戒菸日誌 第一週36 戒菸日誌 第二週39 戒菸日誌 第三週42 戒菸日誌 第四週45 戒菸日誌 第2個月48 戒菸日誌 第3個月
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