健康九九網站

發佈日期： 2022-09-30

作者： 國民健康署婦幼健康組

孩子小的時候可能會有吃手習慣，但若到了3歲多還會吃手就要注意囉!可先觀察可能原因，並透過良好親子對話與傾聽改善。

教養難題
　　孩子小的時候可能會有吃手的習慣，但如果到了3歲多還在吃手，爸爸媽媽該怎麼辦呢？首先要先找出可能的原因：
1.生理現象造成
2.焦慮情緒引起
3.吸引爸媽注意
4.上述行為衍生為習慣行為
       如果是手指痛、指甲有皮屑等生理現象造成小孩吃手，就要幫助孩子改善這些生理因素。若是焦慮引起，透過良好品質的親子對話與傾聽，找出孩子焦慮的地方，陪伴孩子渡過與克服，降低因焦慮因素而吃手。
       有些3歲多的孩子吃手是想吸引爸媽的注意，所以可以轉移孩子的注意力，例如請小孩幫忙拿點東西或做點家事，或陪伴孩子玩需要雙手動作的遊戲，像剪紙、玩黏土，都是很好的活動，如果孩子吃手時，也可以告訴他手太髒了或是手上會有細菌，如果吃了會生病喔！ 

生病照護
　　夏天時，要特別留意細菌性腸胃炎，多半會因為接觸受污染的食物、飲品而感染。
症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒等，有時會伴隨血便或黏液便，此時除了補充水分清淡飲食外，記得一定要就醫。如果症狀輕微可能會持續1、2天，嚴重時可能持續7至10天。平時飲用水最好要煮沸處理，避免飲用生水，而且不要讓孩子吃生食，如果無法確認食物新鮮，也最好不要讓孩子食用。飯前及如廁後，都要提醒孩子洗手。
       另外，也不要摸蛋殼，蛋殼上面會有殘留的沙門氏菌，如果孩子摸了又沒有徹底洗手，又在吃手手或吃東西的話，就有可能間接把細菌吃下肚，所以摸完雞蛋之後一定要洗手！

預防接種
　　每年10月就是流感疫苗開打的季節，爸媽記得按時帶孩子前往接種疫苗，8歲以下，初次接種時須間隔4週後施打第二劑，之後則每年施打一劑即可，不過為什麼每年都需要施打流感疫苗呢？這是因為流感病毒容易產生變異，幾乎每年的流行病毒株都略有不同，每年定期施打才能對抗相對應的病毒。
       另外部分孩子施打後可能會產生注射部位疼痛、紅腫、輕微肌肉痠痛等狀況，但多數可於1～2天內恢復，若仍感到不適則需盡快就醫。

【延伸閱讀】
1.兒童生長曲線線上計算 https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/child
2.兒童健康手冊https://www.hpa.gov.tw/1139/ebc
3.兒童衛教手冊https://www.hpa.gov.tw/1459/ebc
4.寶貝成長路 檢前先記錄－三歲至七歲篇https://youtu.be/UwhZeavhI1E

◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/305