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發佈日期： 2022-09-30

作者： 國民健康署婦幼健康組

小孩若因挫折、沮喪而　講話沒禮貌，大人要在第一時間表達不可這樣回話，之後，引導孩子說出自己的感覺、想法，並鼓勵面對情緒，排解情緒壓力。

教養難題
　　如果孩子和父母或其他長輩說話時，回應口氣總是不好、感覺沒大沒小，該怎麼辦？
　　大人的教養態度必須一致，面對孩子不禮貌的回應，所有大人必須在第一時間表達不可以這樣回話，而不是笑笑帶過，或是放任孩子更加大聲對大人說話，久了會讓孩子覺得對大人不禮貌是沒關係的。
　　如果孩子是因為感覺挫折、羞愧而惱羞成怒，大人可以引導孩子說出自己的感覺、想法，並鼓勵孩子面對自己的情緒，大人也從旁提供一些策略。平時也要和孩子說明，什麼是禮貌、為什麼和長輩說話要有禮節，讓孩子懂得尊重長輩以及如何與他人客氣互動的方式。

生活提醒
　　現在兒童體重過重、肥胖的問題越來越普遍，如果小小年紀就肥胖，長大後肥胖相關疾病風險會上升，除了飲食上的控制，帶領孩子從小就養成運動的好習慣，非常重要。
       每天應安排孩子進行需要耗費體力的活動，像跳舞、玩球，或是可以爬上爬下、跑來跑去的活動，常去公園玩就是不錯的方式，另外，有機會時就讓孩子多走路，例如近距離的地方就走路不要搭車，每天至少活動時間達一小時，可以分段進行，養成運動及活動的好習慣。

生病照護
　　當孩子遇到呼吸道或腸胃道感染時，都可能出現發燒症狀，有時是燒了又退、退了又燒，會讓家長很緊張。
　　有的家長認為，孩子吃退燒藥後又繼續發燒，代表這個醫師開的藥沒有效果，就會去找其他醫師，事實上，退燒藥的效果只能維持數小時，主要作用是暫時舒緩孩子的不舒服，如果疾病的過程還在進行中，退燒後都有可能會繼續燒起來。
　　所以家長必須要有耐心，如果只是感覺不舒服，但活動力、飲食狀況都良好，那麼就有耐心等待健康恢復，不要過度緊張反覆給予退燒藥物。如果孩子出現明顯食慾減退、活動力明顯下降、嗜睡、意識不清等，則要盡快再次就醫。

【延伸閱讀】
1.兒童生長曲線線上計算 https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/child
2.兒童健康手冊https://www.hpa.gov.tw/1139/ebc
3.兒童衛教手冊https://www.hpa.gov.tw/1459/ebc
4.寶貝成長路 檢前先記錄－三歲至七歲篇https://youtu.be/UwhZeavhI1E

◎兒童健康館-1~6歲專文完整內容：https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/305