【衛教資訊】女孩如何清潔自己的生殖器官
發佈日期： 2019-09-01
作者： 國民健康署婦幼健康組
女孩，進入青春期後，除了月經來時會排出經血外，平常的日子裡，子宮頸和陰道內的腺體也會分泌出一些白色或透明的分泌物，一般稱為白帶，目的是用來保護陰道潤滑及避免感染，亦可以維持陰道的弱酸性環境以減少感染。特別在月經前後或排卵期，分泌量會增多。
有些女性會覺得經血很髒，因此特別去沖洗陰道，甚至去買一些盥洗的道具，但這其實是完全沒有必要的。月經本就是剝落的子宮內膜，加上子宮頸以及其他陰道內的分泌物，都是正常代謝的一部分。月經其實有著自我調節的能力，最好的做法就是不要去破壞正常的平衡，因為從陰道排出月經的過程，其實就是在自我清潔了，在正常範圍內的變化，是完全不用擔心的，只要在洗澡時用無香精成分的肥皂和清水沖洗外陰部即可。若是發現陰道有搔癢、分泌物有異味或過多時，請盡快就醫。
最後記得一定要保持生殖器附近的透氣、乾爽、不潮溼，讓自己做個開心的陽光女孩吧!
作者：基隆市銘傳國中教師謝文卿基隆市銘傳國中教師
審查：賴宗炫(國泰綜合醫院生殖醫學中心主任)
趙瑞雯(新北市立義學國民中學退休教師)
圖片來源:https://pixabay.com/zh/photos/little-girl-running-daisies-nature-795505/
