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發佈日期： 2014-05-20

你知道吸菸對人體的傷害有多大嗎？根據醫學調查，菸葉裡含有七千多種化學物質，其中有高達九十三種可以致癌！常見的有害成分包括尼古丁、菸焦油、一氧化碳、亞硝胺、苯并芘、氰化氫等，這些成分會讓人體中樞神經產生上癮、腦細胞麻痹、失意、工作能力降低、阻塞、刺激氣管和肺部，甚至減少血液攜氧量、導致各種癌症的發生。
雖然香菸百害無一益，很多人卻沒辦法擺脫它的箝制。根據世界衛生組織統計，每年大約五百四十萬人死於菸害，平均每六個人就有一人因為菸害死亡，其害處不只影響個人，吸菸所造成的二手煙，也很可能傷害周遭的親人與好友。特別是懷孕的媽媽如果有吸菸習慣、或不慎吸入二手煙，尼古丁和一氧化碳也會經由胎盤傳給胎兒，造成寶寶體重不足、發育遲緩及畸形、易過敏，或是流、早產等狀況。另外，抽菸除了致癌，還會增加皮膚、口腔病變及性功能障礙、婦女病、心血管疾病等機率；為了保護自己、珍惜最親愛的家人和朋友，戒菸就是最好的方法。
戒菸不僅能夠降低身體各項疾病機率，男性的平均壽命還可以增加五歲、女性則增加三歲，讓人生活得更健康！以一天一包菸七十元的價錢計算，戒菸後，平均一年可以節省將近兩萬六千元；身上也少了令人討厭的菸臭味，更是愛地球、節能減碳最實際的作法。