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成人預防保健手冊─關心你我她

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  • 登錄號:21689
  • 宣導品種類:手冊
  • 發佈日期:2021-05-12
  • 發行單位:國民健康署慢性疾病防治組
  • 關鍵字: #更年期 #預防保健 #慢性病
  • 內容:成人預防保健手冊(109年12月版)透過醫療院所將此手冊提供給接受成人健檢之民眾,讓民眾了解健康檢查的重要性,如何預防疾病發生、能夠接受哪些檢查權益,以及提供健康促進衛教知識。主要內含包括:健康檢查篇:透過適當的健康檢查來早期發現疾病或危險因子。透過定期健康檢查可審視自己現在健康狀況。認識健康殺手篇:提供與教導適切衛教知識與資料。健康生活六大步驟:提供與教導適切飲食營養、運動和行為改變等衛教。我的健康記錄:讓民眾自行登錄身高、體重、BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂、飲食及運動記錄。 健康資源篇:指導如何正確測量血壓、腰圍。
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