發佈日期:2024-07-23 內容:高血壓的人不能吃南瓜嗎?
網路謠傳高血壓的人不能吃南瓜訊息並不屬實,國民健康署呼籲民眾切勿聽信網路謠言,高血壓屬於慢性疾病,不僅須注意日常飲食,也要定時回診檢查,依照醫囑按時服用藥物。
國民健康署提醒民眾,定期量測血壓做好血壓管理,並維持健康的生活習慣,如:採低油、低糖、低鹽及高纖的飲食(3低1高飲食)、拒菸酒檳榔、規律運動(1天至少運動30分鐘),才能掌握健康的契機與關鍵。
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