高血壓的人不能吃南瓜嗎？
發佈日期：2024-07-23
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高血壓的人不能吃南瓜嗎？
網路謠傳高血壓的人不能吃南瓜訊息並不屬實，國民健康署呼籲民眾切勿聽信網路謠言，高血壓屬於慢性疾病，不僅須注意日常飲食，也要定時回診檢查，依照醫囑按時服用藥物。
國民健康署提醒民眾，定期量測血壓做好血壓管理，並維持健康的生活習慣，如:採低油、低糖、低鹽及高纖的飲食（3低1高飲食）、拒菸酒檳榔、規律運動（1天至少運動30分鐘），才能掌握健康的契機與關鍵。
