:::

我身材標準又年輕,不用擔心冠心病?

發佈日期:2022-06-07

內容:
我身材標準又年輕,不用擔心冠心病?

Previous
#冠心病 #三高 產生短網址

不胖又年輕,冠心病仍有可能找上您!

造成冠狀動脈心臟病的危險因子包括:不良生活型態、三高(高血壓、高血糖、高血脂)、抽菸飲酒及遺傳等。現代生活及工作壓力大,在處處有精緻飲食的環境下,如不注意健康飲食的攝取,且無規律運動,若再加上抽菸、喝酒、熬夜等長期不良生活習慣,更會增加罹患冠心病的風險。

為避免被冠心病找上,保持良好生活型態,養成運動好習慣,攝取均衡且少油、少鹽、少糖的飲食,戒菸戒酒。

參考資料:冠心病防治學習手冊

Next