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研究指出多數人在戒菸過程中，會出現生理不適、焦慮、無法集中精神等戒斷症狀，因此放棄戒菸，而戒菸者若只靠自己的意志力，成功率更只有3%-5%，但若是透過專業戒菸治療與衛教，搭配藥物來克服戒菸引起的身體不適，且持續給予心理層面的支持，成功率可達30%-40%，是靠自己意志力戒菸的6到10倍之多。

民眾透過戒菸專線之戒菸成功率近40%，2003年至2020年期間專線累計服務達142萬7,507人次，個案管理達38萬8,377人次，接受服務之個案整體滿意程度為97.64%，六個月點戒菸成功率為44.88%。由此可知，戒菸專線對戒菸者的幫助成效顯著，所以與其困難地孤軍奮戰，不如趕緊撥打戒菸專線尋求幫助吧。

資料來源：
免費戒菸專線(0800-636363)
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1487

我想戒菸，但戒菸明明就沒那麼簡單啊？(國民健康署)
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=8756