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抽菸幾十年了也沒甚麼病,戒菸也不會有好處?

發佈日期:2021-05-13

內容:
抽菸幾十年了也沒甚麼病,戒菸也不會有好處?

回覆者:國民健康署

網路謠傳: 抽菸幾十年了也沒甚麼病,戒菸也不會有好處。 

吸菸者常想:「我都抽菸這麼久了,現在戒菸,難道身體就會變好嗎?」
其實,戒菸不嫌晚,戒菸後20分鐘就會開始對身體有所影響:
1. 20分鐘:心跳及血壓下降至標準值。
2. 12小時:血液中一氧化碳濃度降至標準值。
3. 2-12周:循環系統及肺部功能改善。
4. 1-9個月:咳嗽和呼吸急促情形減少。
5. 1年:罹患冠狀動脈心臟病的風險是吸菸者的一半。
6. 5年:中風機率與非吸菸者相同。
7. 10年:罹患肺癌的風險是吸菸者的一半,罹患口癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宮頸癌及胰臟癌的風險降低。
8. 15年:罹患冠狀動脈心臟病的風險與非吸菸者相同。

戒菸的好處比想像中來的快!別猶豫了,快點來戒菸!

全國有將近4,000家戒菸合約醫事機構可幫助您,快上國民健康署網站查詢。
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1812&pid=10192


資料來源:
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation