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戒菸新選擇 針灸與催眠( 中央社 )

發佈日期: 2012-05-14


撰稿●編輯:張子清  新聞引據:中央社

綜合14項國際研究的結果顯示,針灸和催眠已晉升為幫助癮君子戒菸的非藥物方式,目前已有證據證明這兩種方法有效。
這項研究結果刊登在「美國醫學期刊」(American Journal of Medicine),研究人員表示,對於新療法仍有許多的疑問,包括替代療法的確切效果如何,以及與傳統戒菸方式相比,新療法的成效如何。

研究人員發現,有些研究指出,和接受標準戒菸療法的人相較,接受針灸療法的人在半年到1年後,不抽菸的機率超過3倍。
同樣的,與接受最少戒菸療法的人相比,接受4次催眠療法實驗的癮君子,有相當高的成功率。

研究人員仍提出警告,雖然大部分的研究結果都顯示針灸和催眠替代療法的益處,但在各個實驗中,戒菸成功率不盡相同。

在2008年的研究中,找了258名吸菸者做幾次雷射針灸的療程,他們發現,沒有接受治療的吸菸者僅4%在半年後戒菸,接受治療的人則高達55%。

但是2007年由台灣所做的研究指出,在耳朵附近對戒菸特別有效的穴位針灸,成功率偏低。沒有接受針灸治療的吸菸者有6%在半年後戒菸,而接受針灸治療的吸菸者成功率為9%。
這種結果與催眠療法相同,兩個研究顯示出突破性的發展,20%至45%接受催眠療法的吸菸者,可在半年至1年後不抽菸。其他兩個實驗則顯示成效不彰。


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