同樣致命！「缺乏運動」與「吸菸」人數相當( 自由電子報 )
發佈日期： 2012-07-23
〔本報訊〕一項最新研究顯示，全球因缺乏運動導致死亡的人數已與吸菸致死的人數相差無幾。本研究在英國醫學期刊《柳葉刀》（Lancet）上指出，全球約有三分之一的成年人，未能進行足夠的身體活動，以致每年約有530萬人因此死亡。
據英國廣播公司（BBC）報導指出，專家認為因心臟病、糖尿病、乳腺癌等疾病死亡的病患者中，每10人即有1人是因缺乏運動而患病。再者，研究發現，高收入國家的民眾是全球最不活躍者，例如在英國，約有三分之二的成年人遭批運動量不足。
研究團隊指出，缺乏運動的問題已十分嚴重，應被當作流行病來治療。針對這個問題，研究人員也進一步表示，政府應向民眾宣導「缺乏運動」的害處，而非只是提醒他們運動的好處，其效果將會有很大的不同。
據了解，然也有部份人士對研究將吸煙及缺乏運動相比較表示質疑。他們指出，雖因吸煙及缺乏運動而致命的人數相當，但吸煙者在總人口中的比例遠低於缺乏運動的人數，因此，吸煙顯然更加危險。
研究建議，成年人每週應利用150分鐘來運動，如快走、騎自行車或園藝活動。研究員海爾（Pedro Hallal）表示，倫敦奧運會即將展開，為改善健康及減少疾病負擔，使運動在全球成為全民優先考慮的公共事項，將是一個全球性的挑戰。
