年輕人週吸1根菸就會上癮( 中華日報 )
發佈日期： 2011-12-07
年輕人週吸1根菸就會上癮
記者戴淑芳／台北報導
年輕人吸食少量菸品就會成癮，衛生署國民健康局呼籲「青春不悔 無菸最萌」，提醒年輕人要享受青春，但絕對不要吸菸。
小茹國三時吸了同學給的第一根菸，到現在 5年多， 1天要吸 1包菸。在戒菸專線的協助下，她發現其實不吸菸的日子，生活並非完全失去重心，有時還有新的驚喜；「戒菸」不是消極無奈的禁止，而是積極創造新生活的開始。
2010年 12月美國衛生署長發表「吸菸如何導致疾病」報告指出， 相較於成年人，年輕人吸食少量菸品就會成癮，即使每週吸 1、 2根就可能出現成癮症狀；發育中的腦部，對尼古丁相當敏感，菸草中的成分會影響學習，且愈早吸菸成年後愈容易成為重度吸菸者。
國民健康局長邱淑媞也強調「青春不悔 無菸最萌」，籲請年輕朋友要享受青春，但絕對不要吸菸，因為吸菸除了造成手指及牙齒變黃，也會使皮膚缺乏水份皺紋增加，產生黑斑，加上全身滿口的菸臭，在在影響個人的外觀與人際關係。
在體能方面，吸菸者的心跳數比非吸菸者高 30%；運動約可增加非吸菸者約 20%的氧氣攝取量，但吸菸者只增加約 10%的氧氣攝取量，讓體力降低。
尤其發育中的腦部，對尼古丁相當敏感，菸草中的成分會影響學習，且愈早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者。女性無論自己吸菸或吸二手菸，都會對健康有多重的危害，甚至影響胎兒健康或造成子女模仿。男性吸菸除了精蟲的活動力受到影響，也會導致性功能障礙。
邱淑媞呼籲癮君子，下定決心戒菸，及早撥打免付費戒菸專線，透過隱密性高的一對一戒菸諮詢，由諮商員量身設計戒菸計畫，陪伴、鼓勵成功戒菸。
