父親節為家人 「爸」氣戒菸吧！
發佈日期： 2020-08-07
在外辛苦工作的父親，下班跟同事朋友出去聚餐，但如果在這疫情期間還揪三五好友邊抽菸邊聊天來紓解壓力，不但危害健康，更可能會讓防疫出現破口！ 根據國民健康署107年成人吸菸行為調查發現，男性吸菸率23.4%，換算起來有超過227萬吸菸人口，且36-40歲的年齡層達最高峰（35.4%），男性每3人就有1人吸菸。
世界衛生組織（WHO）報告顯示，吸菸及二手菸容易引發癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病，而殘留於環境中的三手菸會造成兒童認知能力的缺陷，增加嬰幼兒哮喘發作機率。國民健康署王英偉署長表示，有設定戒菸日的戒菸者比未設定者戒菸成功率約增加2成，呼籲各位爸爸們可以在父親節這天，下定決心戒菸，為了愛你的家人與自己的健康，「爸」氣宣誓戒菸！
為了孩子們 我要繼續健康下去
菸齡20年的林先生，每天抽一包菸，不僅工作場所的夥伴及廠商都有抽菸習慣，平時家中的親戚也會一起出去抽菸；在醫院被診斷為心肌梗塞住進加護病房期間，每位醫生及醫院人員前往問診關心時，無一不建議他立即戒菸，考量自身及家人健康，林爸爸下定決心為了家人、身邊親友戒菸；除了轉移吸菸的注意力外，也向他人宣告戒菸決心，讓身邊的朋友不再遞菸給他，目前林爸爸已成功戒菸。林爸爸提到，今年的父親節，為了家中的三個孩子，一定要繼續保持健康。
成功戒菸10個多月的樊先生，當時至醫院檢查發現罹患舌癌，自那時起，樊先生便常常懊惱著當初不聽從太太的提醒與孩子的關心，也後悔還沒好好跟妻子、小孩去一趟家族旅遊，告訴他們他有多愛這個家，於是醫師苦口婆心勸他趕緊戒菸救健康。樊先生在去年專線的持續關懷及追蹤下，已經擺脫菸癮，現在他除了會時時陪伴家人、帶家人出遊外，在外面看到抽菸的人，就會以自己為例子，勸導還在抽菸的人趕快戒菸。
戒菸門診搭配戒菸專線 有效提高戒菸成功率
研究指出，當醫療院所給予戒菸者簡短勸戒，取得吸菸個案同意，轉介戒菸專線，並由專線主動後續聯繫個案，相較於僅提供專線訊息讓個案撥打，可以提升個案決心戒菸之比率約13倍1；另有研究顯示，吸菸者於出院後在戒菸專線諮詢、陪伴及叮嚀下，有助於吸菸者成功戒菸及持續不抽菸2。
國民健康署委託財團法人「張老師」基金會辦理之戒菸專線服務中心所提供的戒菸轉介合作服務，係透過醫療院所的醫師、護理師主動詢問吸菸者轉介意願，取得個案同意後，將戒菸者的聯絡訊息轉介至戒菸專線，再由專線主動聯繫個案並提供戒菸諮詢協助。
成大醫院家醫部陳全裕醫師表示：「戒菸專線的介入，對個案的穩定戒菸有重要的輔助效果。」，從住院病患的六個月戒菸成功率約為三成五，若將病患轉介戒菸專線，出院後藉由專線的電話諮詢協助陪伴，六個月戒菸成功率超過四成。
戒菸超「爸」氣 讓父親節成為您的戒菸日
戒菸專線服務中心涂喜敏執行長表示，電話諮詢關懷對吸菸者來說是一套非常有效的戒菸關懷系統，如果能接受戒菸專線個案諮詢及後續追蹤，定期聯絡確認吸、戒菸狀況，菸品戒斷成功機率會大幅上升。
菸害的暴露，沒有安全範圍，國民健康署呼籲民眾多善用多元戒菸服務資源，全國有近4000家戒菸服務合約醫事機構及免付費戒菸諮詢專線0800-636363，其中戒菸專線提供吸菸者具便利性、隱密性結合專業心理諮詢的戒菸服務；依戒菸者的問題困難，提供量身打造的策略方法，無論你身在何方，戒菸專線永遠在你身旁。愛惜自己也愛護家人，保護孩子不受菸品危害，給自己及家人一份父親節禮物，愛他們，「爸」氣戒菸趁現在！
戒菸資源：
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
◎全國近4,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120）
◎洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊
參考資料：
- Vidrine JI, Shete S, Cao YM, Greisinger A, Harmonson P, Sharp B, et al. Ask-advise-connect a new approach to smoking treatment delivery in health care settings. JAMA Intern Med. 2013;173(6):458–64.
- Liebmann, E. P., Richter, K. P., Scheuermann, T., & Faseru, B. (2019). Effects of post-discharge counseling and medication utilization on short and long-term smoking cessation among hospitalized patients. Preventive medicine reports, 15, 100937.
