【衛教資訊】經期保健大哉問系列三：四物湯有效嗎？怎麼吃？
發佈日期： 2019-09-01
四物湯一般來說包含有當歸、川芎、熟地黃與白芍藥等四味中藥材。熟地有補腎、補血作用，可以促進血液的製造；白芍藥則可保存血液，減少流失，起鞏固的效能；當歸含有鐵質及維生素B12，可以刺激紅血球生、合成，促進血液循環。但因當歸效果有限，需搭配川芎的活血及鎮靜止痛效果，才有助血液循環並緩解經期身體不適。
由於四物湯的藥性偏熱，具活血之功效，適合血虛且體質偏寒的人服用。若屬於熱性體質、身體感染發炎、感冒、生理期異常或腸胃功能較差者則較不適合服用。四物湯是補血的處方，每個人體質不盡相同，建議用藥前，應先諮詢專業中醫師，由醫師診斷與開處方後再服用，安全用藥才有保障喔！
作者： 輔仁大學營養科學系 陳語辛講師
審查：
劉青雯(新北市立淡水商工健護教師)
許文音(財團法人埔里基督教醫院顧問)
