快戒菸！ 研究：戒菸發福早死機率比不戒菸低 (蘋果即時)
發佈日期： 2018-10-29
很多癮君子因為怕戒菸後發胖而遲遲下不了決心戒菸。美國一項新研究指出，即便是戒菸發胖引發糖尿病，其早死機率仍比不戒菸者少5成。
菸草中的尼古丁可以抑制食慾及增加代謝，因此許多吸菸者若戒菸後不進行規律運動，很容易就會體重增加，通常會增加約4.5公斤左右，不過也有人發胖10多公斤。一旦發胖，罹患糖尿病的機率便會大幅增加。
哈佛大學過去20年針對逾17萬男女進行研究，發現癮君子戒菸頭6年罹患糖尿病的機率約為22%，但相對於抽菸可能導致的死亡機率，戒菸後罹患糖尿病的數字可說「相當輕微」。研究作者之一孫祈（Qi Sun，音譯）說：「不管體重增加多少，戒菸者的死亡機率總是比抽菸者少。」
公共衛生專家狄亞茲（William Dietz）也說，此研究是首次有明確數字指出，戒菸的好處大過壞處：「研究報告寫得很清楚，（戒菸後）即便增胖，健康也還是獲得改善。在這份研究公布前，我們無法如此肯定。」
（桂家齊／綜合外電報導）
