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發佈日期： 2017-10-23

中央社╱台北28日電　38歲、菸齡15年的老菸槍，為愛妻在結婚10週年紀念日戒菸、戒檳榔；在戒菸專線協助下，2個多月成功戒除。

國健署戒菸諮詢專線主任張佳雯表示，去年共接獲3054名民眾來電表示想戒菸。其中，年紀最小的16歲少年從小經常看著家人吸菸，國中時開始吸菸，菸齡已有3、4年，每2天抽1包，後來跑步、打球開始感到喘，才求助戒菸專線。

根據觀察，約2、3成受訪者坦言從國中就開始抽菸，直到18歲左右因身體狀況變差，或女友提醒才有戒菸念頭，多數靠意志力，約2個月就能戒掉。

張佳雯指出，一名38歲男性年輕時因從事勞力工作，靠吸菸、吃檳榔提神，菸齡達15年，一天就要抽掉1.5包。在太太鼓勵下，選在結婚10年紀念日戒菸、戒檳榔，至今已戒除5年。

她表示，這名男性坦言戒菸確實辛苦，一開始得靠藥物幫忙，每次有抽菸念頭就吃口香糖、喝開水轉移注意力，加上太太持續鼓勵，2個月就戒菸成功，笑稱要用省下來的錢帶太太遊山玩水。

張佳雯指出，戒菸不能只靠自己的意志力，國健署免費戒菸專線0800-636363可量身設計戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，也會主動定期提供電話與簡訊的關懷，9月底以前加入戒菸行列還能獲得「戒菸福袋」。